グアムのペイレススーパーマーケットは、各店舗に於いて、品揃えが違うんです。 アガニャショッピングセンターのペイレスは結構気に入りました。

筍も終わりですね。 今シーズンも地物を沢山食べました。 新鮮な筍だからこそ美味しいんです。サラダにしても柔らか～い。 ★★★レシピ★★★ 筍80g、スナップエンドウ8本、帆立風味かまぼこ30ｇ、自家製ポン酢大さじ2/3、カロリーオフマヨネーズ大さじ2、ブラッ…

グリーンスムージーといえば、ほうれん草、小松菜、きゅうりなどですが、美容にいいアボカドのグリーンスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ アボカド1個、ケール粉末少々、バナナ1本、パイナップル3切れ、トンプソンぶどう7粒、水130ml アボカドは種を取り…