2019-05-22 若採りケールスムージー Smoothie スーパーで見かける若採りケール 産地が毎回違っていたので若採りには違いないみたいです。 ★★★レシピ★★★ 若採りケール2枚、ニンジン30g、王林1/2個、美らパイン4切れ、水100ml ケールと皮つきのまま薄切りしたニンジンを50℃のお湯に浸けます。 王林はスターカットして種を取ります。 材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。