2018-05-21 冷凍ほうれん草スムージー Smoothie ほうれん草は灰汁が強いので生のままでは食べれないけど、そのまま使えると書いてある冷凍ほうれん草ならスムージーにもそのまま使えます。 少し肌寒い朝はほんわかホットスムージーです ★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、ピーマン1個、冷凍美らパイン3切れ、冷凍トンプソングレープ10粒、冷凍苺3個、お湯70ml blendtecに種を取って切ったピーマン、冷凍美らパイン、冷凍トンプソングレープ、冷凍苺、お湯を入れてホットスープボタンを押します。