ホットピタヤスムージー

12/8の朝ごはんスムージーはピタヤ ヤーコンやパプリカも入っているので栄養満点。 朝は時間がないのでフルーツと野菜をたっぷり入れます。

★★★レシピ★★★ 冷凍ドラゴンフルーツレッド80g、冷凍パイナップル80g、ヤーコン1/2本、鈴なりパプリカりんりん1個、グリーンシードレスグレープ5粒、水70ml 冷凍ドラゴンフルーツ、冷凍パイナップルは前の晩に冷蔵庫に入れて解凍しておきます。 ヤーコンは皮を剥いて水に浸けます。 材料を全てblendtecに入れてHot Soupボタンを押します。