ハワ恋の後に放送しているアジアぷらぷら 高田さんが函館を紹介しているので、予習になります。 大門市場にも行きたくなっちゃうじゃな～い

レシピブログさんモニターでいただいたハウスやさしい辛さの生わさびとクリーミーなアボカドを使ってアヒポキ エゴマ油をでヘルシーさアップです。 ★★★レシピ★★★ マグロの赤身80g、アボカド1/2個、胡瓜1/3本、ハウスやさしい辛さの生わさび3cm、めんつゆ小さ…

12/8の朝ごはんスムージーはピタヤ ヤーコンやパプリカも入っているので栄養満点。 朝は時間がないのでフルーツと野菜をたっぷり入れます。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ドラゴンフルーツレッド80g、冷凍パイナップル80g、ヤーコン1/2本、鈴なりパプリカりんりん1個、…