地元産の小松菜でホットグリーンスムージーです。
レシピブログさんモニターでいただいたペパーミントを入れたら爽やか～
★★★レシピ★★★ 小松菜2房、パイナップル3切れ、ドライいちじく1個、水130ml、ペパーミント少々 ミキサーに材料を全て入れ回します。 お好みで耐熱器に入れて600Wレンジで1分40秒加熱します。
ちなみに真冬なら1分40秒 少し暖かくなってきたら1分20秒くらいの加熱で。
地元産の小松菜でホットグリーンスムージーです。
レシピブログさんモニターでいただいたペパーミントを入れたら爽やか～
★★★レシピ★★★ 小松菜2房、パイナップル3切れ、ドライいちじく1個、水130ml、ペパーミント少々 ミキサーに材料を全て入れ回します。 お好みで耐熱器に入れて600Wレンジで1分40秒加熱します。
ちなみに真冬なら1分40秒 少し暖かくなってきたら1分20秒くらいの加熱で。