2014-03-18 ダブルベリーのクリームパフェ風味 健康 レシピブログさんモニターでいただいたクリーム玄米ブラン 脂肪0のドリップヨーグルトにたっぷりの苺を入れてクリーム玄米ブランを添えました。 ★★★レシピ★★★ (1人分) 脂肪0ヨーグルト150g、苺100g、クリーム玄米ブラン1枚 ヨーグルトはコーヒードリップでよく水切りします。 ダイスに切った苺をカップの底に入れてドリップヨーグルトを入れます。 半分に切った苺を上に敷き詰めてクリーム玄米ブランを添えます。 クリーム玄米ブランブルーベリーを砕いて混ぜながらいただきます。 BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ