先日、おきレシのお魚レシピコンテストでW入賞したので協賛品のもずくが沢山届きました。 暫くもずくずくしかな。

ここの朝市目当てで、ヴォルケーノに泊まりました。 5:30早起きして朝市へやって来ました。 近場で採れた新鮮野菜がいっぱい。 中にはメインランドのものもありますけどね。

レシピブログさんモニターでいただいたクリーム玄米ブラン 脂肪0のドリップヨーグルトにたっぷりの苺を入れてクリーム玄米ブランを添えました。 ★★★レシピ★★★ （１人分） 脂肪0ヨーグルト150g、苺100g、クリーム玄米ブラン1枚 ヨーグルトはコーヒードリップ…

タジン鍋を使う率が増えてます。 きっとこれでハンバーグやステーキも美味しく出来ると思うので、揚げないメンチカツも出来るんじゃね？ と思い、早速やってみたらジューシーに仕上がり大成功 玉葱とキャベツたっぷり、揚げずにヘルシーでジューシーなメンチ…