MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

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アサイーベリースムージー

P1070439 ハワイのWHOLE FOODSで買って来たアサイーパウダーは今話題のアーモンドミルクと苺と一緒にスムージー アーモンドミルクは牛乳よりカロリーも低くてビタミンEたっぷり、オメガ6も含まれてます。 トッピングにバランスアップクリーム玄米ブランブルーベリー

★★★レシピ★★★ (1人分) アーモンドミルク200ml、アサイーパウダー大さじ2、苺1/2パック、バランスアップクリーム玄米ブランブルーベリー アーモンドミルクにアサイーパウダー、苺を混ぜてブレンダーでよく攪拌して凍らせます。 常温で少し解凍してから揉み込みながら崩し、バランスアップクリーム玄米ブランブルーベリーをトッピングします。

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ