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タケノコとカルアポークカレー

1.P100000

前に作って冷凍しておいたカルアピッグと出始めた淡竹でカレーにしました。

淡竹はアクがないので何にでも合うんですよね。

 カレーにしました。

 

■レシピ

淡竹1/2本、キャベツ1/8ヶ、玉葱1/2ヶ、カルアピッグ80g、水1カップ、プライムカレールウ1片、KaiulaniSpice小さじ1、ケチャップ小さじ1

(1)鍋に水、灰汁抜き済みの淡竹を入れて沸騰したら、玉葱、カルアピッグ、Kaiulani Spice、ケチャップを入れ10分煮込みます。

(2)キャベツを油をひかないフライパンで焼きつけて(1)に加えてお湯少々で溶いたプライムカレールウを入れて5分煮ます。

 

何でバーモントカレーを使わないんだ!って?

普通のカレールウは脂が凄いので、カロリー半分のプライムカレーを使うんです。