ケールと玄米ヘンプ甘酒スムージー

青山ファーマーズマーケットでアロハさんの甘酒シリーズを試飲して美味しかったのとスーパーフードヘンプが入っているので購入しました。 無脂肪乳を混ぜて飲んだり、スムージーにも入れました。

★★★レシピ★★★ 冷凍ケール片手分、ピーマン1個、玄米ヘンプ甘酒大さじ2、水150ml 洗ったピーマンは手でむしって種を取り、冷凍ケールをblendtecに入れてスムージーボタンを押します。