パワーケールスムージー

冬に育てていたパワーケールを収穫して冷凍保存しといたのでスムーズにしました。

★★★レシピ★★★ 冷凍パワーケールふたつかみ、パイナップル70g、オレンジ1個、胡瓜1/2本、ピーマン1個、水50ml 胡瓜と種を取ったピーマンはぶつ切りしオレンジは外の皮だけ剥いて切ります。 blendtecに入れてスムージーボタンを押します。