2017年9月ハワイ旅 ワイキキからピンクバスに乗り、アラモアナショッピングセンターに行き、ワードまで歩きました。 やって来たのは1年越しの念願だったREAL a gastro pubでのハッピーアワー 来れたぜ！

農家さんに花形で作った胡瓜をいただいたのでトマトや人参と一緒にサラダ感覚で食べれる浅漬けにしました。 ★★★レシピ★★★ 胡瓜1本、ミニトマト2個、人参1/3本、浅漬けの素50ml、カンタン酢大さじ1、塩昆布（ふりかけるタイプ）少々 胡瓜は斜め切り、人参は太…

冬に育てていたパワーケールを収穫して冷凍保存しといたのでスムーズにしました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍パワーケールふたつかみ、パイナップル70g、オレンジ1個、胡瓜1/2本、ピーマン1個、水50ml 胡瓜と種を取ったピーマンはぶつ切りしオレンジは外の皮だけ剥い…