2018年9月ハワイ旅 やっぱり好きだなKUA BAYビーチ 手前の水色と沖のコバルトブルーのコントラストもたまらない

くら寿司にあるシャリ野菜手巻き風に、千切りした胡瓜に変えてマグロ納豆手巻きにしました。 ★★★レシピ★★★ 胡瓜1本、ひきわり納豆1パック、マグロ適宜、手巻き寿司用海苔3切れ 胡瓜はピーラーで薄切りしてから細い千切りします。 ひきわり納豆はよく混ぜてか…

スーパーに売っている早採りケールでグリーンスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 早採りケール2枚、ピーマン1個、冷凍パイナップル4切れ、オレンジ1個、水70ml 朝起きたらまずは冷凍パイナップルは冷凍庫から出しておきます。 ケールと種を取ったピーマン…