高知日曜市で買った赤軸ほうれん草のスムージーです。
昨年作ったものです。
★★★レシピ★★★ 赤軸ほうれん草2房、ピーマン大1/2個、胡瓜1/2本、ニンジン30g、パイナップル3切れ、シナノゴールド1/3個、リリコイジャム小さじ1、お湯50ml 赤軸ほうれん草とピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、胡瓜もぶつ切り、ニンジンは皮つきのまま薄切りします。 シナノゴールドは芯を取って皮つきのまま切り、山北みかんは両面グリルで7分焼いて熱いうちに皮をむいてblendtecに入れてホットスープボタンを押します。
