ほうれん草グリーンスムージー

高知日曜市で買った赤軸ほうれん草ラスト 生でも食べられるサラダほうれん草ということでスムージーに重宝させていただきました。

★★★レシピ★★★ 赤軸ほうれん草2房、ピーマン大1/2個、胡瓜1本、パイナップル4切れ、シナノゴールド1/3個、リリコイジャム小さじ1、お湯50ml 赤軸ほうれん草とピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、胡瓜もぶつ切りします。 シナノゴールドは芯を取って皮つきのまま切り、山北みかんは両面グリルで9分焼いて熱いうちに皮をむいてblendtecに入れてホットスープボタンを押します。