ケールグリーンスムージー

農家さんで買ったパワーケールを冷凍しておいたので本日のスムージーでいただきました。 寒い日はホットスムージーが温まります。 酵素は摂れないけど野菜をいただく感覚ですね。

★★★レシピ★★★ 冷凍ケールふたつかみ、ふじ林檎1/2個、パイナップル3切れ、金美人参50g、お湯80ml ふじ林檎は芯を取って皮つきのまま切り、パイナップルと一緒にアルミホイルにのせて両面グリルで7分焼きます。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。