ケールスムージー

農家さんの秋蒔きしたケールはまだ成長中です。 そんな中で少し分けていただき、朝のホットスムージーです。

★★★レシピ★★★ ケール5房、王林1/3個、パイナップル4切れ、レッドシードレスグレープ15粒、お湯90ml ケールは50℃洗いしてザックリ切り、芯を取って皮つきのまま切った王林とパイナップルはアルミにのせて両面グリルで7分焼きます。 材料をblendtecに入れてホットスムージーボタンを押します。