2017年9月ハワイ旅 Low Tideのホナウナウは本当に穏やか こちら側でもシュノーケリングしている人がいました。

ハワイ島のハマクアマカダミアナッツで買って来たマカダミアナッツフレークで作ったバジルソースで芽キャベツをグリルしました。 ★★★レシピ★★★ 芽キャベツ1パック、バジルソース大さじ1.5、GABAN大粗ブラックペパー3ふり 芽キャベツはアルミホイルに包んで10…

Oちゃん農園の人参はオーガニックなので皮ごとスムージーに入れることが出来ます。 いろいろフルーツを入れてホットスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 人参1本、ふじ林檎4/3個、パイナップル2切れ、レッドシードレスグレープ10粒、みかん1個、お湯60ml、…