グリーンスムージー

COSTCOで買った冷凍ほうれん草もこれで終了です。 たっぷり入っているので暫くの間使えました。

★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、人参30g、パプリカ緑1個、美らパイン2切れ、マンゴー70g、レッドシードレスグレープ10粒、スーパーフードスムージー粉小さじ1、水70ml、胡瓜50g 冷凍ほうれん草は常温にしておき、水気を絞ります。 人参は皮つきのまま薄切りし、パプリカは種付きのままザックリ切ります。 材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。