2016年9月ハワイ旅 カウアイ島のビーチにやって来たのですが、ここはハワイアンモンクシールが居ることで有名だそうです。 そして、いらっしゃいました。 夕方寝してるみたいです。 てか、いつも寝ているかも。

先日、マツコさんの番組でも放送していましたが、カニカマは今進化しています。 白身魚すり身にカニカマをみじん切りして加えるだけでカニ風味しんじょうになりました。 さっぱり梅しそがピッタリに仕上げました。 ★★★レシピ★★★ 白身魚すり身80g、玉葱1/4個…

冷凍ほうれん草を入れたスムージーは少し飲みづらいので、カウアイ島で買って来たパッショングアバジャムを入れたらとても飲みやすく仕上がりました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、胡瓜1/2本、ピーマン1個、人参20g、スーパーフードスムージー粉…