本日のグリーンスムージー

COSTCOで買った大入りの冷凍ほうれん草は暫く常温にして水気を絞ると茹でたほうれん草になります。 スムーズにしました。

★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、人参20g、パプリカ緑1個、レッドシードレスグレープ8粒、マンゴー1/2個、スーパーフードスムージー粉小さじ1.5、水90ml 冷凍ほうれん草は常温にしておき、水気を絞ります。 人参は皮つきのまま薄切りし、パプリカは種付きのままザックリ切ります。 材料を入れてスムージーボタンを押します。