本日のグリーンスムージー

3/7の朝ごはんスムージー 寒も緩んできたので、そろそろHot Smoothieではなく普通のSmoothieにしようかな。 この方が酵素もたっぷり摂れますしね。

★★★レシピ★★★ ケール1株、ピーマン1個、パイナップル3切れ、バナナ2/3本、お湯120ml ケールとヘタと種を取り除いたピーマンは50℃洗いしてザックリ切ります。 パイナップルと林檎はグリルで6分焼いて、材料をblendtecに入れてPluseボタンを押して軽く刻んでからSmoothieボタンを押します。