農家さんケールと爽やかなフルーツを使った朝ごはんスムージーです
酸味がある果物なので爽やかに仕上がります。
★★★レシピ★★★ ケール5枚、ピーマン1個、パイナップル3切れ、みかん1個、リリコイ果汁大さじ1/2、お湯120ml ケールとピーマンは50℃洗いします。 パイナップル、蜜柑は両面グリルで焦げ目がつくまで焼きます。 blendtecに入れてHot Soupeボタンを押します
農家さんケールと爽やかなフルーツを使った朝ごはんスムージーです
酸味がある果物なので爽やかに仕上がります。
★★★レシピ★★★ ケール5枚、ピーマン1個、パイナップル3切れ、みかん1個、リリコイ果汁大さじ1/2、お湯120ml ケールとピーマンは50℃洗いします。 パイナップル、蜜柑は両面グリルで焦げ目がつくまで焼きます。 blendtecに入れてHot Soupeボタンを押します