2017-01-15 ケールスムージー Smoothie 自宅で採れたケールで朝ごはんスムージーです。 JUMPコンサート後にはエビスバーに行くつもりなので、朝ごはんはスムージーで軽めに、しっかり野菜を摂ります。 ★★★レシピ★★★ ケール両手いっぱい、パイナップル4切れ、みかん1個、ピーマン1個、グリーンシードレスグレープ8粒、お湯80ml blendtecに材料を入れてHot Soupボタンを押します。