Lanai Farmケールスムージー

ラナイで育てているケールはプランターなので畑みたいに育ちは良くないけど、たまに収穫出来ます。 収穫したケールでグリーンスムージー

★★★レシピ★★★ ケール手のひらいっぱい、オレンジ1/2個、グリーンシードレスグレープ15粒、パイナップル4切れ、ピーマン1個、胡瓜1/3本 50℃洗いしたケール、外の皮を剥いたオレンジとパイナップルなど全ての材料をミキサーに入れて回します。