ブロッコリー脇芽スムージー

農家さんで畑から採り立てブロッコリー脇芽を分けていただいたのでスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ ブロッコリー脇芽70g、トンプソンぶどう10粒、林檎1/4個、マンダリンオレンジ水漬け1カップ、水50ml ブロッコリー脇芽はさっと茹でます。 茹でたブロッコリー脇芽と他の材料をミキサーに入れて回します。