夏はあまり重いものは欲っしないですよね。
お休みの朝ごはん
食べないと一日もたないのでさっぱり野菜サンドにしました。
★★★レシピ★★★ 胚芽入りパン2枚、きゅうり1/2本、トマト1/2個、カロリーオフマヨネーズ大さじ1、ねりがらし2cm、塩コショー少々 耳を切り落とした胚芽パンにマヨネーズとねりがらしを混ぜたものを塗ります。 薄切りしたきゅうり、トマトをのせ塩コショーをふって胚芽パンを挟み3等分に切ります。 トマトから水気が出るので切ったら即食べてー。 市販のものよりさっぱりで美味しいです。
夏はあまり重いものは欲っしないですよね。
お休みの朝ごはん
食べないと一日もたないのでさっぱり野菜サンドにしました。
★★★レシピ★★★ 胚芽入りパン2枚、きゅうり1/2本、トマト1/2個、カロリーオフマヨネーズ大さじ1、ねりがらし2cm、塩コショー少々 耳を切り落とした胚芽パンにマヨネーズとねりがらしを混ぜたものを塗ります。 薄切りしたきゅうり、トマトをのせ塩コショーをふって胚芽パンを挟み3等分に切ります。 トマトから水気が出るので切ったら即食べてー。 市販のものよりさっぱりで美味しいです。