ホットケールグリーンスムージー

巣ごもりの朝食はガッツリではなく、やっぱお野菜のスムージーでしょう。 まだ肌寒い日もあるのでホットケールのホットグリーンスムージー。

★★★レシピ★★★ ケール1枚、マスカット水130ml、冷凍パイナップル5切、胡瓜1本 ケールと胡瓜は50℃洗いしてザックリ炒ります。 冷凍パイナップルはラップに包んで600Wレンジで1分加熱します。 マスカット水は温めておきます。 材料をblendtecミキサーに入れてホットスープボタンを押します。