ホットキャロットスムージー

農家さんの美味しいニンジンを久々のホットスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ ニンジン1本、ふじ林檎1/2個、ミネオラオレンジ1個、はちみつ小さじ1 ニンジンは薄切りして鍋に入れ、ひたひたの水を注いだらはちみつを加えて柔らかくなるまで煮ます。 10分程煮たら火を止めます。 ふじ林檎は種を取り、皮ごとblendtecミキサーに入れ、ミネオラオレンジは外の皮を剥いて入れ、ニンジンも煮汁ごと加えてホットスムージーボタンを押します。