ほうれん草スムージー

完熟のパイナップルを買って来たので、冷凍ほうれん草のスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ひとつかみ、ピーマン1個、胡瓜1/2本、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、完熟パイナップル70g、黄王1/3個、水50ml 黄王は芯を取って皮つきのまま切り、ピーマンは種を取ってザックリ切ります。 完熟パイナップルは皮を剥いて芯付きのまま切り、blendtecに入れてスムージーボタンを押します。