ほうれん草スムージー

夏場、緑色葉物野菜が少ない中で活躍するのが冷凍ほうれん草 朝のスムーズにしました。

★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、ピーマン1個、人参30g、胡瓜1本、パイナップル100g、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水60ml 種を取ったピーマン、胡瓜はザックリ切り、人参は薄切りします。 blendtecに入れてスムージーボタンを押します。