2017年9月ハワイ旅 アラモアナを散策し歩き疲れた後は白木屋の$1ビール のど越しサイコー なんですが、これね、primo beerで、美味しくない。 てか、飲みすぎだ。

水切りしたヨーグルトを混ぜたマヨネーズで和えた緑黄色野菜サラダ 南瓜の甘みでよりクリーミーになり、野菜嫌いさんでも美味しくもりもり食べられます。 ★★★レシピ★★★ （2人分） インゲン5本、冷凍枝豆100g、人参100g、ケール2枚、冷凍南瓜3切れ、ヨーグル…

夏場、緑色葉物野菜が少ない中で活躍するのが冷凍ほうれん草 朝のスムーズにしました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、ピーマン1個、人参30g、胡瓜1本、パイナップル100g、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水60ml 種を取ったピーマン、胡瓜はザ…