生ケールスムージー

秋蒔きして最後の収穫をしたケールでグリーンスムージーです。 生ではこれが最後。

★★★レシピ★★★ ケール4枚、ピーマン1個、パイナップル3切れ、トンプソングレープ10粒、お湯60ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、blendtecに入れてホットボタンを押し、残り60秒で止めます。