カーリーケールグリーンスムージー

秋蒔きしたカーリーケールは越冬し暖かくなったのでトウ立ちしてきました。 既に春蒔きをしているので、全て収穫してスムージーにしたので秋蒔きは終了です。

★★★レシピ★★★ カーリーケール両手いっぱい、ピーマン1個、ふじ林檎1/3個、パイナップル3切れ、トンプソングレープ20粒、お湯50ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ふじ林檎は芯を取って皮つきのまま切ります。 材料をblendtecに入れてホットスープボタンを押し残り60秒で止めます。