2017-12-22 リリコイグリーンスムージー Smoothie いつものグリーンスムージーにリリコイを入れてトロピカルホットグリーンスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ ケール1.5枚、ゴールデンキウイ1個、シナノピッコロ1/2個、パイナップル3切れ、冷凍グリーンシードレスグレープ10粒、お湯70ml シナノピッコロ、パイナップル、冷凍グリーンシードレスグレープを両面グリルで6分焼きます。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。