パワーケールホットスムージー

大きなケールのスムージーは本日も続きます。 リリコイ果汁も入れました。

★★★レシピ★★★ パワーケール1枚、ピーマン1個、シナノピッコロ（林檎）1/2個、金美人参20g、パイナップル4切れ、スーパーフードスムージー小さじ1、リリコイ果汁大さじ1.5、お湯80ml パワーケールは芯を取って切り、ピーマンも種を取ってザックリ切り、金美人参は皮つきのまま薄切りし、シナノピッコロは芯を取って皮つきのまま切ります。 材料をblendtecに入れてホットスープボタンを押します。