紫人参ホットスムージー

紫人参をホットスムージーにしました。 ポリフェノールたっぷりです。

★★★レシピ★★★ 紫人参1本、冷凍した国産ブルーベリーひとつかみ、シナノピッコロ1/2個、スイートカメレオンミニ紫2個、レッドシードレスグレープ15粒、パイナップル4切れ、リリコイ果汁大さじ1 シナノピッコロは芯を取って皮つきのまま切り、パイナップルと一緒にアルミにのせて両面グリルで8分焼きます。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。