ケールスムージー

ハワイ前なんで、生の野菜ではなく、冷凍しておいたケールのスムーズにしました。

★★★レシピ★★★ 冷凍ケールひとつかみ、ピーマン1個、人参30g、パイナップル2切れ、スーパーフードスムージー粉小さじ1、グリーンシードレスグレープ10粒、水60ml ピーマンは種を取ってザックリ切り、人参は皮つきのまま切ります。 材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。