TVでもよく紹介される「しょうが」でランチ メインのおかずを選び、小鉢もいろいろ選べて、サラダの食べ放題がつきます。

国産南瓜が出回っていますが、今の時期の南瓜はさつまいも同様にホクホク系が多いですね。 少しお水を多めに使いねっとり仕上げました。 ★★★レシピ★★★ 南瓜1/8個、シナモンスティック1本、アガベシロップ大さじ1/2、ライムの皮少々 鍋に南瓜を入れてひたひた…

COSTCOのOrganic Baby Kaleは洗ってから冷凍保存しておきました。 朝ごはんスムージーに大活躍します。 ★★★レシピ★★★ 冷凍Organic Baby Kaleふたつかみ、胡瓜1/3本、ピーマン1個、パイナップル2切れ、パッショングアバジャム小さじ1、スーパーフードスムージ…