2015-12-07 秋冬のホットグリーンスムージー Smoothie 寒くなってきたこの時期はホットスムージー Oちゃん農園ほうれん草と柚子でホットスムージー ★★★レシピ★★★ ■ホット■ ほうれん草両手いっぱい、柿1個、柚子1個、お湯130ml、ドライいちぢく1個 ブレンダーに材料を入れて攪拌