柚子香る ホットグリーンスムージー

冷凍保存しておいたケールと知人からいただいた柿、Oちゃん農園の柚子を入れたホットスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ ケール両手いっぱい、柿1個、柚子1個、お湯150ml、ドライいちじく1個、青汁1/2袋 耐熱ボウルにケール、柿を入れて600Wのレンジで2分加熱します。 ドライいちじく、青汁、お湯を加えてブレンダーで攪拌します。