サラダほうれん草スムージー

灰汁が少なく、生で食べれるサラダほうれん草はスムージーにしても飲みやすいです。

★★★レシピ★★★ サラダほうれん草適宜、ボゴールパイン70g、ピーマン1個、水70ml サラダほうれん草とピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ボゴールパインは皮を剥きます。 blendtecに入れてスムージーボタンを押します。