2018年3月篤姫・西郷どん～福岡イチゴの旅 最終日なので中州を散歩しました。 川にかかる橋を歩くと気持ちいい。 夜の準備をし始めているお店もあります。

すんごい久々に角上魚類へ行って来ました。 生の魚もいいけど、ここはデリも美味しいんです。 買って来た「平目唐揚げ」を南蛮に仕上げました。 ★★★レシピ★★★ 平目唐揚げ1パック、玉葱1/4個、ピーマン1個、ニンジン50g、カンタン酢大さじ2、減塩醤油大さじ1/…

灰汁が少なく、生で食べれるサラダほうれん草はスムージーにしても飲みやすいです。 ★★★レシピ★★★ サラダほうれん草適宜、ボゴールパイン70g、ピーマン1個、水70ml サラダほうれん草とピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ボゴールパインは皮を剥きます。 bl…