ポリフェノールスムージー

自宅で育てているスイートカメレオンミニが最終追い込みで鈴なりに。 Oちゃん農園の無農薬紫人参と一緒に高ポリフェノールスムージーです。

★★★レシピ★★★ 紫人参1本、紫パプリカミニ2個、林檎1/3個、冷凍苺60g、AUTUMN CRISP10粒、水70ml、カボス1/2個 紫人参はヘタと種を取ってザックリ切り、紫人参は皮つきのまま薄切りします。 林檎は皮付きのまま芯を取って切りカボスの絞り汁をふりかけておきます。