MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

レシピ、旅行記などを掲載しています

パープルキャロットスムージー

223 農家さんのパープルキャロットですが、中はオレンジ 寒いと中まで紫色にならないんですって。 さちのかを入れてスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ 紫人参1本、さちのか1/2パック、ふじ林檎1/3個、グリーンシードレスグレープ10粒、お湯50ml 紫人参は薄切りし、さちのかは50℃洗い、ふじ林檎は芯を取って皮つきのまま切ります。 材料をblendtecに入れてホットスープボタンを押します。 お湯を入れて温めたジャーに注ぎます。