ケールとあまおうのグリーンスムージー

自宅で育てているケールはまた収穫出来る大きさになりました。 朝ごはん用のスムージーの為に育てているので本日のグリーンスムージーです。

★★★レシピ★★★ ケール両手いっぱい、ネーブルオレンジ1個、グリーンシードレスグレープ20粒、あまおう5粒 ケールは50℃洗いして3cmに切ります。 ネーブルオレンジは皮を剥いて切ります。 材料をblendtecに入れてSmoothieボタンを押します。