2016-11-16 ホットグリーンスムージー Smoothie 寒い日はホットスムージー 今年からblendtecがあるのでほんのりあったかいスムージーも作れます。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草3束、ピーマン1個、トキ林檎1/4個、パイナップル4切れ、オレンジジュース80ml 芯を取って皮のままのトキ林檎、パイナップルをアルミにのせてグリルで6分焼きます。 オレンジジュースはカップに入れてレンジで2分温めます。 材料全てblendtecに入れてHot Soupボタンを押します。