2016年9月ハワイ旅 ハワイ島に着いてホテルにチェックインしました。 久々にキンカメ。 コートヤードマリオットキングカメハメハホテルとなり、リノベーションもしたのでリッチになりました。 以前より快適に過ごせました。

手作りなめたけをドレッシングに使い、サラダにしました。 ★★★レシピ★★★ 納豆1パック、胡瓜1/2本、パプリカ1/4個、ピーマン1個、ミニトマト2個、玉葱1/4個、ケール少々、レタス適宜、なめたけ大さじ1、青海苔小さじ1/2 なめたけドレッシング：なめたけ大さじ…

寒い日はホットスムージー 今年からblendtecがあるのでほんのりあったかいスムージーも作れます。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草3束、ピーマン1個、トキ林檎1/4個、パイナップル4切れ、オレンジジュース80ml 芯を取って皮のままのトキ林檎、パイナップルをアルミ…