2016-08-20 紫色のバターナッツスムージー Smoothie バターナッツ南瓜といえばオレンジに近い黄色ですが、野菜生活ポリフェノールを入れて紫色のスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ バターナッツ南瓜80g、冷凍パイナップル2切れ、野菜生活ポリフェノール150ml バターナッツは外の皮を剥いてクッキングシートに包み600Wレンジで2分加熱します。 粗熱が取れたバターナッツ、冷凍パイナップル、野菜生活ポリフェノールをミキサーに入れて回します。